دليل الأجهزة الطبية المنزلية ومستلزماتها

تساعد الأجهزة الطبية المنزلية على متابعة بعض المؤشرات الصحية بين زيارات الطبيب، لكنها لا تُغني عن التشخيص الطبي. في هذا الدليل نشرح كيف تختار ميزان الحرارة وجهاز الضغط وأدوات قياس السكر وجهاز قياس الأكسجين، وكيف تختار الدعامة أو الرباط المناسب، مع أهم الأخطاء التي تجعل القراءة غير دقيقة.

موازين الحرارة

الموازين الرقمية هي الخيار الشائع في المنازل لأنها آمنة وسريعة القراءة. أما موازين الأذن فتعطي قراءة في ثوانٍ لكن دقتها تعتمد على إدخال الطرف بالطريقة التي يشرحها دليل الجهاز، وقد تتأثر بوجود شمع في الأذن. ولمتابعة الحرارة بدقة استخدم الجهاز نفسه وبالطريقة نفسها في كل مرة.

عند الأطفال الرضع خاصة، راجع الطبيب إذا ارتفعت الحرارة لدى رضيع دون ثلاثة أشهر، أو إذا ظهرت أعراض مقلقة مثل الخمول الشديد أو صعوبة التنفس.

جهاز قياس ضغط الدم

توصي جمعية القلب الأمريكية بأجهزة الذراع العلوية ذات الكفة، مع التأكد من أن مقاس الكفة يناسب محيط الذراع. وللحصول على قراءة موثوقة:

  • تجنب القهوة والتدخين والرياضة قبل القياس بنصف ساعة تقريبًا.
  • اجلس مستريحًا خمس دقائق، والظهر مسنود، والقدمان على الأرض دون تقاطع.
  • ضع الكفة على جلد الذراع مباشرة لا فوق الملابس، واجعل الذراع مسنودة بمستوى القلب.
  • خذ قراءتين أو ثلاثًا بفاصل دقيقة، وسجّلها في الوقت نفسه يوميًا لتعرضها على الطبيب.

قياس السكر في المنزل

يعتمد قياس السكر على ثلاثة عناصر: جهاز القياس، والشرائط المتوافقة معه، وقلم الوخز وإبره. والنقطة الأهم أن الشرائط لا تعمل إلا مع الجهاز المخصص لها، فتأكد من اسم جهازك قبل الشراء. واغسل يديك بالماء والصابون وجففهما قبل الوخز، لأن بقايا الطعام أو السكر على الأصابع قد ترفع القراءة، واحفظ الشرائط في عبوتها المغلقة ولا تستخدمها بعد تاريخ الانتهاء.

استخدم إبرة جديدة في كل مرة، ولا تشارك قلم الوخز مع أحد، وتخلص من الإبر المستعملة في عبوة صلبة مغلقة.

جهاز قياس الأكسجين

يقدّر هذا الجهاز نسبة تشبع الدم بالأكسجين من طرف الإصبع. وتنبه هيئة الغذاء والدواء الأمريكية إلى أن دقته قد تتأثر بضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف وطلاء الأظافر، وتنصح بعدم الاعتماد عليه وحده، بل مراقبة الأعراض والتواصل مع الطبيب إذا ساءت.

ميزان الوزن

لمتابعة الوزن بدقة، زِن نفسك في الوقت نفسه من اليوم وعلى أرض صلبة مستوية.

الدعامات والأربطة

تُستخدم الدعامات لدعم المفصل وتقليل حركته أثناء النشاط، والمقاس هو أهم عامل في اختيارها: قِس محيط المفصل بشريط القياس وقارنه بجدول المقاسات على العبوة. الدعامة الضيقة جدًا قد تعيق الدورة الدموية، والواسعة لا تؤدي دورها. وإذا شعرت بتنميل أو برودة أو ازرقاق فانزعها فورًا.

الجوارب الضاغطة

تختلف الجوارب الضاغطة في درجة الضغط وطولها، واستخدامها لمشكلات الدورة الدموية يكون بتوجيه من الطبيب الذي يحدد الدرجة المناسبة.

نصائح عامة للأجهزة المنزلية

  • اقرأ دليل الاستخدام كاملًا واحتفظ به مع الجهاز.
  • غيّر البطاريات عند ظهور تنبيه ضعفها، لأنها قد تؤثر في القراءة.
  • سجّل القراءات مع التاريخ والوقت، وخذ الجهاز معك إلى الطبيب لمقارنته بأجهزة العيادة.
  • لا تغيّر جرعات أدويتك بناءً على قراءة منزلية دون الرجوع إلى الطبيب.

تصفح بقية المنتجات في قسم الأجهزة الطبية، واسأل الصيدلي عن توافق الشرائط مع جهازك قبل الشراء. يُراجع هذا الدليل فريق صيدلية الدواء النفيس.