دليل اختيار الشامبو والبلسم حسب نوع شعرك

لا يوجد شامبو واحد يناسب الجميع؛ فالشعر الجاف يحتاج إلى ترطيب، والدهني يحتاج إلى تنظيف منتظم، والمصبوغ يحتاج إلى تركيبة تحافظ على لونه. يساعدك هذا الدليل على معرفة نوع شعرك واختيار الشامبو والبلسم المناسبين، مع طريقة استعمال صحيحة تقلل التلف.

قاعدتان أساسيتان قبل الاختيار

• الشامبو لفروة الرأس: ينصح أطباء الجلد بتدليك الشامبو على فروة الرأس لا على أطراف الشعر، ثم ترك الرغوة تنساب على الطول أثناء الشطف.
• البلسم للأطراف: ضعه بعد كل غسلة على الأطراف إذا كان شعرك ناعماً أو خفيفاً، وعلى الطول كله إذا كان جافاً أو مجعداً.

أما عدد مرات الغسل فيعتمد على فروة الرأس: الشعر المستقيم مع فروة دهنية قد يحتاج إلى غسل يومي، بينما يكفي الشعر الجاف أو المجعد أو الكثيف الغسل عند الحاجة.

الشعر الجاف والمتضرر

يظهر الجفاف بخشونة الملمس وتقصف الأطراف وصعوبة التسريح. ابحث عن عبارات مثل «مغذٍّ» أو «مرمم» أو «للشعر الجاف»، ولا تتخطَّ البلسم، وقلل الحرارة ما أمكن واترك شعرك يجف في الهواء.

• لوريال الفيف إكستراديناري أويل للشعر الجاف جدا شامبو 400 مل — شامبو من إلفيف مخصص للشعر الجاف جداً بحسب اسمه.
• لوريال الفيف توتال ريبير 5 شامبو 400 مل — شامبو من سلسلة توتال ريبير الموجهة للشعر المتضرر.
• غارنييه ألترا دو شامبو بالأفوكادو والشيا 700 مل — شامبو بالأفوكادو والشيا بعبوة كبيرة 700 مل.
• غارنييه ألترا دوكس زيت الزيتون بلسم — بلسم بزيت الزيتون من ألترا دوكس.
• لوريال الفيف طول الأحلام بلسم مرمم 400 مل — بلسم مرمم من سلسلة طول الأحلام للشعر الطويل.

الشعر الدهني والناعم

تفرز فروة الرأس الدهنية زيوتاً تجعل الشعر ملتصقاً بعد يوم أو يومين. اختر شامبو منقياً أو مناسباً للاستعمال اليومي، وضع البلسم على الأطراف فقط. الشامبو الجاف حل مؤقت بين الغسلات ولا يغني عن الغسل بالماء.

• غارنييه الترا دوكس للتنقية واللمعان شامبو 200 مل — شامبو للتنقية واللمعان من غارنييه ألترا دوكس.
• سيباميد شامبو للاستعمال اليومي 200 مل — شامبو من سيباميد مخصص للاستعمال اليومي.
• بانتين برو في شير فوليوم شامبو 600 مل — شامبو لزيادة الكثافة يناسب الشعر الناعم الخفيف.
• بانتين بلسم كثافة إضافية 400 مل — بلسم كثافة إضافية من بانتين.
• باتيست كرز شامبو جاف 200 مل — شامبو جاف بخاخ لإنعاش الشعر بين الغسلات.

الشعر المصبوغ

الصبغ والتشقير يجعلان الشعر أكثر جفافاً وهشاشة، ويبهت اللون مع الغسل المتكرر والشمس. اختر شامبو وبلسماً مكتوباً عليهما «للشعر المصبوغ» أو «حماية اللون»، واغسل بماء فاتر لا ساخن، واحمِ شعرك من الشمس بغطاء للرأس.

• لوريال الفيف كولور بروتكت شامبو 200 مل — شامبو كولور بروتكت لحماية لون الشعر المصبوغ.
• لوريال إلفيف شامبو كولور بروتكت 700 مل — الشامبو نفسه بعبوة 700 مل للاستعمال العائلي.
• لوريال الفيف حماية اللون بلسم 360 مل — بلسم حماية اللون من إلفيف لإكمال الروتين.
• هربل إيسنسز شامبو آمن للشعر الملون 400 مل — شامبو من هربل إيسنسز مكتوب عليه آمن للشعر الملون.

تساقط الشعر

شامبوهات «ضد التساقط» تساعد عادةً على تقليل تكسر الشعر أثناء الغسل والتسريح، لكنها لا تعالج أسباب التساقط الحقيقية. للتساقط أسباب كثيرة منها نقص بعض العناصر الغذائية والتغيرات الهرمونية والتوتر وبعض الأدوية، لذلك إذا لاحظت تساقطاً كثيفاً أو فراغات واضحة فراجع الطبيب. ويساعد تجنب الشد الزائد في التسريحات والحرارة العالية على تقليل التكسر.

• دوف شامبو ضد تساقط الشعر 200 مل — شامبو من دوف موجه لمشكلة تساقط الشعر الناتج عن التكسر.
• بانتين شامبو ضد تساقط الشعر 400 مل — شامبو بانتين ضد تساقط الشعر بعبوة 400 مل.
• فيشي ديركوس شامبو منشط ومحفز 200 مل — شامبو منشط من سلسلة ديركوس للعناية بفروة الرأس.
• ديرميديك كابيلارتي علاج تحفيز نمو الشعر شامبو 300 مل — شامبو من سلسلة كابيلارتي المخصصة للشعر الضعيف.

القشرة

ينصح أطباء الجلد بشامبو يحتوي على أحد المكونات التالية: زنك بيريثيون أو حمض الساليسيليك أو الكبريت أو كبريتيد السيلينيوم، مع تدليكه على فروة الرأس وتركه بضع دقائق قبل الشطف إن كانت التعليمات تنص على ذلك. أصحاب الفروة الدهنية قد يستعملونه مرتين أسبوعياً، وأصحاب الشعر المجعد مرة أسبوعياً تقريباً. إذا استمرت القشرة مع احمرار أو حكة شديدة فاستشر الطبيب.

• فيشي ديركوس شامبو مضاد للقشرة فروة رأس حساسة 200 مل — شامبو مضاد للقشرة مخصص لفروة الرأس الحساسة.
• هيد آند شولدرز شامبو كلاسيك كلين 400 مل — شامبو ضد القشرة بتركيبة التنظيف الكلاسيكية.
• هيد آند شولدرز شامبو العناية بفروة الرأس الجافة 400 مل — شامبو ضد القشرة للعناية بفروة الرأس الجافة.

أخطاء شائعة

• فرك أطوال الشعر بقوة أثناء الغسل، مما يزيد التكسر.
• وضع البلسم على فروة رأس دهنية فيزداد الدهن.
• تسريح الشعر المبلل بقوة بفرشاة ضيقة بدل مشط واسع الأسنان.
• تبديل المنتج كل أسبوع قبل إعطائه وقتاً كافياً.

للمزيد من الخيارات تصفح قسم العناية بالشعر، ولأصحاب الشعر المصبوغ قسم صبغات الشعر. يُراجع هذا الدليل فريق صيدلية الدواء النفيس.